L'intelligence artificielle au service de l'autisme
Un article-guide illustré et pratique sur comment cette technologie peut faciliter ta vie et celles de tes enfants.
Aujourd’hui je vais te parler d’un outil totalement sous utilisé par la majorité mais pourtant ultra puissant : l’intelligence artificielle et son intérêt quand on est neuroatypique.
Si tu n’y connais rien en intelligence artificielle (IA pour faire court), pas de panique, je t’explique tout en 1 min plus bas !
Au programme :
Cet article - illustré de cas pratiques - est en 3 parties :
Les bénéfices de l’IA pour les personnes neuroatypiques
La présentation d’une ressource conçue pour elles.
Présentation détaillée des usages possibles de ChatGPT/Copilot pour soutenir les besoins des personnes neuroatypiques ou leurs proches. Cela inclut des exemples de prompts
Avec l’ensemble, tu auras en ta possession un guide de démarrage avec l’IA pour la neurodiversité.
Temps de lecture estimé : 11 minutes
C’est quoi l’IA en 1 min chrono?
Le principe c’est de donner à un ordinateur un grand nombre de données.
Ensuite, l’ordinateur trie, organise et apprend à utiliser ces données grâce à des algorithmes. Une IA comme ChatGPT, par exemple, a "avalé" des milliards de données et a aussi été entraînée à apprendre toute seule.
Le résultat ? Une IA est aussi bonne que les données qu’elle a reçues et la façon dont elle a été entraînée.
Et plus tu lui donnes d’infos ou corriges ses réponses, plus elle peut s'améliorer. Mais tout dépend aussi de la qualité des ajustements qu’on lui apporte.
☝️ Pour extraire les infos d’une IA, il suffit de lui donner une instruction – ce qu’on appelle un prompt.
Tu peux utiliser un langage naturel, comme si tu parlais à une collègue. Mais attention, plus ton instruction est précise, meilleure sera la réponse !
Donc en résumé :
L’IA recrache des données stockées et la qualité de ses réponses dépend de la nature de l’instruction, appelée ‘prompt’
Partie 1 - Les avantages de l’IA quand on est neuro-atypique et autiste en particulier :
Elle s’adapte à toi, pas le contraire : que ce soit des explications, du l’analyse ou de la proposition de programme, elle te fournit l’info dans le format qui te convient. Et peu importe le nombre de fois que tu lui fais refaire la réponse ou tu poses la question.
C’est par écrit
C’est une machine, elle ne juge pas et elle est dispo H24
C’est une partenaire dans tes réflexions puisque c’est un dialogue itératif, elle excelle à analyser et résumer des masses de détails
c’est une source infinie et interactive de réponses à TOUTES tes questions ou difficultés, le rêve aussi pour les intérêts spécifiques
et, peut être moins connu,
elle simule les situations sociales et se met très bien dans la peau d’un personnage (la matinée de Gaston de la semaine dernière a été rédigée par l’IA, avec mon style, que je lui ai appris).
elle peut fabriquer des ‘programmes’ sur mesure, si tu veux par exemple développer une compétence
Je reviendrais sur les limites ou danger dans un autre article.
Les applications de l’IA sont nombreuses, mais si tu n’as pas le temps ou l’envie d’en savoir beaucoup plus, pas de panique, j’ai une solution ‘toute faite’ : Goblin tools.
Partie 2 - La ressource de la semaine : Goblin Tools
“Goblin.tools est une collection de petits outils simples et spécifiques, principalement conçus pour aider les personnes neurodivergentes à accomplir des tâches qu'elles trouvent accablantes ou difficiles.” Goblin ToolsMême si l’interface est en anglais, on peut l’utiliser en français. Il existe des applications mobiles iOS et Android (payantes). La version web est gratuite.
Si tu as envie de directement comprendre comment utiliser l’IA et les prompts en particulier, retrouve moi en Partie 3
Présentation des 7 fonctionnalités de Goblin Tools :
Celles qui valent la peine :
Magic ToDo - Décomposer une tâche en 1 instant
te permet de définir toutes les étapes d’une tâche, avec le niveau de détail que tu souhaite (1 à 5 piment rouge au départ et puis item par item).Fini la liste de tâches vagues ou procrastiner le rangement.
Tu lui dis ce que tu veux faire et il te propose une séquence, que tu peux affiner.
A toi ensuite de voir si tu en fait un planning visuel ou une checklist en texte.
ici on lui a mis un niveau 2 sur 5 de détail Judge - évalue le ton d’un écrit et l’améliore
Il t’aide à évaluer le ton d’un message que tu as reçu et te suggère une réponse si tu le souhaite.
Formalizer - le complément du Judge, il améliore tes écrits
Idéal pour rendre plus formel ou moins sarcastique un email ou un courrier. Par contre les options sont en anglais.
Le piment rouge montre le niveau de modification (de 1 à 5 piments, 1 peu modifié, 5 très modifié) Chef - Trouve une recette avec les infos que tu lui fournis
Tu notes ce que tu as dans ton frigo ou placard, ce que tu cherches et il te propose une recette, qui peut être mise en forme par Magic To Do.
Celles moins performantes que les nouvelles versions de GPT/Copilote
Professor
Sensé t’expliquer quelque chose simplement mais n’a pas assez évolué notamment en terme d’adaptation des réponses à l’âge du lecteur.
Estimator
Permet d’estimer le temps de réalisation d’une tâche, comme dans Magic To do.
Compiler
Sensé t’aider à organiser des notes mais je n’ai pas trouvé comment bien l’utiliser.
En conclusion, Goblin Tools est un bon outil pour commencer et pour les tâches prévues mais ne peut pas être comparé à la puissance d’une IA généraliste comme Copilot/GPT (ou autre).
Dans la suite de cette newsletter, je te présente plusieurs façons d’utiliser celles-ci pour alléger ta charge mentale.
Partie 3 - l’IA comme assistante au quotidien
Je voulais partager mon expérience personnelle avec l’IA, mais en préparant cet article, j’ai réalisé à quel point les possibilités sont infinies.
Je vais donc me concentrer comment je l’utilise concrètement aujourd’hui pour mes enfants ou dans mon quotidien et j’espère que ça te donnera envie d’essayer à ton tour.
NOTE ‘technique’
Pour faire simple, je vais me concentrer sur les deux outils et usages les plus connus : ChatGPT/Copilot et les demandes d'informations. Je ne parlerai pas de la génération d'images (DALL-E, GPT, etc), ça demande d’autres compétences que je n’ai pas encore apprises.
Certaines fonctionnalités, comme le stockage de tes préférences, sont spécifiques à la version payante.
Mais avec la version gratuite, tout le reste est possible, même si c’est un peu plus lent et limité par fenêtre de 24 heures.
C’est parti !
📚Apprendre
1. Expliquer - de la façon qui TE convient
L’Ia peut te donner des explications détaillées si tu veux approfondir ou résumer un sujet en quelques phrases si tu préfères aller à l’essentiel.
Elle est très utile pour proposer des exemples ou analogies basés sur tes centres d’intérêt pour rendre les choses plus claires.
C’est particulièrement utile pour les devoirs, les révisions mais aussi quand tu cherches une information et que Google te fournit 15 articles qui ne disent pas la même chose.
L’interface très épurée est aussi beaucoup moins chargée qu’une page web ou un manuel scolaire.
2. S’entrainer - fabriquer des exercices
On notera que le niveau est un peu élevé, et que si par ex tu veux qu’il n’y aie pas de différence d’unité (cm/m) pour ne pas embrouiller ton enfant DYS, tu peux lui demander de modifier l’exercice en fonction.
Je tutoie l’IA et je la remercie, moi je trouve ça plus rigolo mais tu n’es pas obligée :-)
Par contre, si tu as aimé le résultat, il faut liker, ça améliore les résultats suivants (sur la version payante).
Tu peux aussi utiliser l’IA pour t’aider à faire les devoirs, elle est particulièrement bonne pour les maths, où l’affichage est vraiment agréable, à toi de voir comment tu peux encadrer ça pour ton enfant ou ado.
Mon fils quand il n’arrive pas à faire un exercice, le demande à GPT et ensuite compare et essaye d’y arriver tout seul.
L’IA se comporte du coup comme un tuteur.
3. S’entrainer - fabriquer des flashcards/fiches
Les fiches de révision sont recommandées pour apprendre des définitions facilement et durablement.
J’utilise Chat GPT pour généré les fiches et Quizlet pour les créer en numérique.
Ici j’ai copié/collé le manuel de ma fille, que j’ai en numérique
Tu noteras que ma consigne est juste au dessus du contenu mais je peux aussi la mettre à la fin, l’IA fait directement la distinction entre les 2 types d’infos.
et voici le résultat :
Un petit copie/colle dans Quizlet et voilà :
Quizlet a plein d’autres fonctionnalités intéressantes pour des enfants qui aiment les quizz, les QCM et sont à l’aise avec la lecture et le numérique.
🗣️ Communiquer
1. Rédiger
Les IA peuvent te pondre en quelques secondes un courrier à l’école, à ton propriétaire ou un email à une amie.
L’idée ici n’est pas d’évaluer le courrier mais de te montrer qu’il ne faut pas écrire des tonnes pour récupérer un courrier détaillé, que tu pourrais ensuite simplifier ou modifier suivant tes besoins.
Attention :
Toujours relire attentivement le contenu et rester critique pour les courriers administratifs ou les CV/lettre de motivation. Elle peut se tromper ou mélanger des sources d’infos.
Lui indiquer le ton que tu souhaites utiliser (ex ton ferme mais très poli et respectueux) ou lui demander de confirmer à postériori
Pour les courriers administratifs, d’après Sabrina Alloun, la présidente d’Info Droit Handicap, GPT n’est pas très bon en droit donc se méfier des articles citer et toujours aller vérifier.
A ce sujet, Sabrina travaille sur un Legalbot, donc une IA personnalisé sur le droit du handicap. Elle est en cours de test. On l’attend avec impatience 🤓.
2. Faciliter la communication de tous les jours
Elle peut servir de médiateur ou d’outil pour :
Proposer des phrases toutes faites pour répondre à des e-mails ou messages.
Aider à reformuler tes idées pour mieux te faire comprendre à l’oral ou l’écrit.
Créer des scripts sociaux ou des outils d’entraînement pour les situations stressantes.
Elle peut par ex te concocter des questions ou remarques ‘embarrassantes’ ou ‘pièges’ suivant le contexte que tu lui fournis et donc t’aider à t’y préparer
✅ Organiser le quotidien
Etant donné que les IA gèrent facilement beaucoup de données, elles sont très pratiques pour l’organisation et la structuration des infos du quotidien.
1. Décomposition de tâches complexes
L’organisation et la décomposition des tâches est un des gros atouts de l’IA et surtout ce qui peut te faire gagner beaucoup de temps. Plus tu vas corriger ses suggestions et plus elle va bien répondre la prochaine fois.
"Peux-tu décomposer en étapes simples la préparation d’une sortie au parc pour un enfant autiste ?" Extrait de la réponse - la réponse complète inclut 5 étapes (amont, préparation matérielle, émotionnelle, pendant la sortie, retour et débriefing) et un exemple concret
2. Aide à la planification et création
L’IA est très forte pour éditer des listes exhaustives et organisées comme tu le veux.
Le résultat est similaire à Magic To do de Goblin Tools mais plus synthétique et cela inclut les prompts visuels si je veux les générer par IA. Je peux aussi utiliser les mots clés sur Google ou Canva pour chercher des visuels existants.
3. Conseils pratiques et idées d’activités
Tu cherches des activités pour ton enfant ou tu aimerais apprendre une compétence. Un simple prompt suffit :
"Mon enfant adore les dinosaures. Peux-tu me proposer des activités pour travailler les habiletés sociales autour de ce thème ?"
Tu as là une source infinie d’idées et ressources. Pour que ça te soit utile, donne le max d’infos (âge, besoins ou difficultés, intérêts). Plus tu vas le faire, meilleure la réponse.
Et tu peux bien entendu combiner intérêt et apprentissage :
ℹ️ Aide à la décision
1. Avoir un avis
Tu peux soumettre à l’IA des textes ou des documents multiples ou par exemple une production écrite et lui demander son avis.
Je lui demande régulièrement ce qu’elle pense de mes articles ou par ex d’un courrier.
Ci-dessous ses modifs grammaire/orthographe plus son avis sur la publication de la semaine dernière.
2. Analyser des choix
Si tu hésites entre plusieurs approches (par exemple, une thérapie ABA vs. une approche TEACCH), l’IA peut t’aider à comparer les options en fonction des besoins de ton enfant.
"Peux-tu me donner les avantages et limites des thérapies ABA et TEACCH ? Inclut des exemples dans chaque thérapie qui illustre ton analyse"
Cela fait aussi des tableaux
En conclusion
Comme tu peux le voir, l’usage de l’IA est presque infini et peut représenter un vrai gain de temps et améliorer beaucoup de tâches dans le quotidien de ta famille.
Il y a évidemment des limites ou des défauts à l’usage de l’IA.
Addictif, surtout si on lui pose des questions sur son intérêt spécifique (mais bon, pas plus que Google)
Risque de moins réfléchir - cela dit, j’ai plutôt l’impression de réfléchir différemment ou de me concentrer sur ‘les grandes idées’ et d’utiliser l’IA comme un assistant.
Tricher - pour les enfants ou ados - (dans la classe de mon fils, tout le monde fait faire ses devoirs par GPT!) mais pour moi ça déplace juste l’usage de la fraude.
Utiliser l’IA demande un petit peu de temps pour prendre en main l’outil mais, à partir du moment où tu as compris que tu peux TOUT lui demander, y compris de t’apprendre à l’utiliser, ça peut vraiment te plaire.
L’essentiel c’est de commencer.
J’espère que mes prompts te donneront envie de tester !
Si tu as aimé ce post, met un petit ♥️ ça me fera très plaisir !
Et commente pour me dire si tu souhaites que je continue l’exploration de cette technologie pour toi ou comment tu l’utilises déjà !
Bon weekend
Alexia
Discute et partage avec d’autres sur ton utilisation de l’IA
